Ritmička gimnastika

Ritmička gimnastika je graciozna i moderna veština, koja sadrži tanane niti izražavanja emocija kroz pokret. Kao takva pogodna je za devojčice od najranijeg uzrasta, a njena raznolikost je nepresušna, jer u kasnijoj fazi treniranja, devojčice mogu izraziti...

U zadnjih deset ili petnaest godina, sve više primećujemo koliko ima gojazne dece, mnogo više nego pre. Čak su i sasvim mala deca koja imaju mnogo veću telesnu masu od dozvoljene u stalnom porastu i neretko srećemo preterano gojaznu decu, sa težinom koju i...

Svaki uspešan sportista mora da vodi računa i o ishrani. Postoje pravila ishrane za svaki sport, a ona se određuju prema tome koliko godina ima sportista, koliko je težak i koliko često trenira na dnevnom nivou. U vezi sa tim, postoje tačno određena pravil...

Deca koja imaju mnogo energije, često moraju da imaju dodatne aktivnosti kako bi svoju energiju potrošili. Višak energije i hiperaktivnost često su praćeni, nedovoljnim fokusom na školske i druge obaveze, nesanicom i nemirnošću. Nesanica može biti glavni p...

Koje je najbolje doba za početak ritmičke gimnastike? Idealno doba je da dete već sa 5-6 godina za počne sa ritmičkom gimnastikom. Na ritmičku gimnastiku pretežno idu devojčice, ali je svaka škola ritmičke gimnastike otvorena i za dečake. U nekim  školama...

Ritmika je takav sport, koji traži više od jedne veštine. Ne samo fizičku spremnost, već i disciplinu, fokus, istrajnost, okretnost, gracioznost. Sve ove veštine se razvijaju treniranjem ritmičke gimnastike a što smo duže u tome, one više dolaze do izražaj...

Ukoliko imate povučeno dete, koje najviše voli da vreme provodi samo sa sobom, to ne znači da bi takav pravac trebalo da usvojite. Povučena deca su prirodno sramežljiva i nepoverljiva. Najviše vole da se igraju sama, a svaki vid socijalizacije, kod njih p...

Ne postoji ni jedan zvaničan dokaz da su deca koja se bave sportom uspešnija, niti je bavljenje sportom, preduslov za apsolutni uspeh na svim poljima, ali niko ne može da opovrgne činjenicu da bavljenje sportom, kod deteta razvija mnogo lepih i važnih vešt...

Svaka devojka želi da ima lepo telo, ali to se ne dobija preko noći, odnosno, čak i ako neko dete ima dobru genetiku, to ne znači da će mišići biti lepo formirani. Za sve je potreban rad. Na primer, dete raste i razvija se, stoga mu je potreno obezbediti ...

Moraćemo da razočaramo ovakve dečake koji žele da treniraju ritmiku, ali ovaj sport je namenjen samo devojčicama. Sa druge strane, ono što je dobro, to je da je sportska gimnastika dostupna svima, i da je čak više prilagođena dečacima, upravo iz razloga š...

Svi smo svesni popularnosti tenisa, pre svega zbog Novaka Đokovića i njegovih uspeha, tako da mnogi dečaci i devojčice žele da svoje karijere nastave u tenisu. Naravno, tenis je individualni sport, što takođe mnogima više odgovara nego ekipne discipline. ...

Poznato je da deca rastu kao iz vode i to u periodu sedmog i osmog razreda, pa tako mališani koji su u šestom razredu bili majušni, sad izrastaju u mladiće i devojke. Do rasta dolazi naglo, što je veoma opasno, ako se nikako ne drži pod kontrolom. Naime, ...

Ukoliko imate devojčicu koja po ceo dan skače, puna je energije, voli da se igra raznih igara, ali je isto tako privlače i sport i vežbe, onda je možda pravi trenutak da razmislite da je upišete na ritmičku gimnastiku. Ovo kažemo sa razlogom, jer je ritmi...

Kada se trenira bilo koji sport, tada imamo glavni cilj, a to je takmičenje koje će se održati u nekom trenutku. Postoje takmičenja koja su u različitim rangovima, i za različite uzraste dece, ali to već prepustite vašim trenerima.  Ono što je veoma inter...

Ako imate ambiciju da stvarate buduću šampionku u ritmičkoj gimnastici, onda je najbolje da je upišete na prvi trening kada ima četiri godine. Možda vaša klinceza nije oduševljena time da će imati sada jednu novu obavezu, koja je odvaja od TV programa, cr...

Nije retkost da na raznim takmičenjima lepote među sportistima, gimnastičari, i mladići i devojke, budu izabrani za najlepše. Da li ste se zapitali nekada šta je razlog tome?Naravno, osim dobre genetike, koja je u korenu svega, zaista mnogo znači ako se de...

Kao i ljudi, isto tako i deca mogu da budu lenja. Kako se to kod njih manifestuje, ako uzmemo u obzir da još nisu ni pošli u školu? Prvo ćemo vas ohrabriti i istaći da lenjost nije bolest, ali je nažalost, gora od nje, međutim, može se izlečiti. Lenjost po...

Deca su mali ljudi koji rastu, menjaju se i odrastaju na način koji je veoma brz, tako da i roditelji, koji su svakoga dana uz dete, jedva to mogu da proprate. Jednostavno, kada su interesovanja u pitanju, nije redak slučaj da mališani vole danas jedno, a ...

Muzika je deci jako važna, jer asocira na igru i zabavu, na pokret. Ritmička giimnastika, za razliku od sportske, podrazumeva melodije uz koje se vežba. Na običnim treninzima, to je često nešto po izboru trenera, i reč je o klasičnoj muzici, koja opušta um...

Poznato je iz naših prethodnih tekstova da se ritmičkom gimnastikom bave samo devojčice, ne i dečaci i mladići. Razlog je što je ovde reč o spoju plesa, baleta, muzike i sporta, dok je kod sportske gimnastike akcenat na brzini, snazi, akrobatici. Ipak, i s...