Ritmika je takav sport, koji traži više od jedne veštine. Ne samo fizičku spremnost, već i disciplinu, fokus, istrajnost, okretnost, gracioznost. Sve ove veštine se razvijaju treniranjem ritmičke gimnastike a što smo duže u tome, one više dolaze do izražaja, te nam podižu samopouzdanje.

Građenje samopouzdanja je veoma važno za decu, od najranijeg uzrasta. Zato se za prave rezultate preporučuje da devojčice krenu sa treninzima, već sa 5-6 godina. To je idealan period da one tokom treniranja i svog najvažnijeg peroda polako stiču preko potrebno samopouzdanje, fokus i disciplinu. Ove dragocene veštine, su veoma važne ne samo u ritmičkoj gimnastici, već i kasnije kroz sazrevanje, tokom školovanja, zaposlenja, socijalne interakcije sa drugima.

Samopouzdanje koje mahom devojčice steknu, trenirajući u vežbajući ritmičku gimnastiku, jednim delom se odnosi na njihov dobar osećaj u fizičkom smislu. Kroz ritmičku gimnastiku one grade svoju fizičku konstituciju, postaju graciozne, elegantne, okretne, jače u fizičkom smislu, a profesionalne ritmičarke imaju odlične osnove za kasniju zdraviju starost u kasnijem dobu, kada njihove vršnjakinje počnu da obolevaju od niza hroničnih bolesti, kao što su visok pritisak, dijabetes i slično. Ritmička gimnastika pravi dobru bazu, koja je korisna tokom celog života. Budući da je devojčicama, a kasnije i ženama izgled veoma važan, izgradnjom čvrstog i gipkog tela, kroz ritmičku gimnastiku, njihovo samopouzdanje sve više raste.

Samopouzdanje, u ovom slučaju nije vezano samo za fizički aspekt ovog sporta, već kroz savladavanje mnogih kompleksnih pokreta i koreografija, a najviše kroz igru i trening, svaka devojčica a kasnije i devojka koja se bavi ritmičkom gimnastikom, uživa u učenju novih okreta i time njeno samopoudanje raste, ali i i kroz samu igru i ples uz muziku.

Mogućnost da u kasnijoj fazi bavljenja ritmičkom gimnastikom, sami kreirate svoju koreografiju, i te kako jača samosvest i samopouzdanje.

Drugi važan deo građenja samopouzdanja kroz ritmičku gimnastiku je i sama disciplina, koja je presudna za uspeh u ovom sportu.

Svaka ritmička gimanstičarka mora uložiti mnogo sati i godina rada, beskrajne vežbe i ponavljanja, kako bi svoje pokrete dovela do perfekcije. To zahteva upornost, fokus i disciplinu, kako bi se rezultat ostvario, a svi uspešni sportisti znaju koliko je teško u svakom trenutku biti fokusiran i raspoložen za trening u trenucima, kada trening ne izgleda kao najzabavnije rešenje. Upravo kroz tu rutinu i upornost, ritmičke gimnastičarke grade svoje samopouzdanje, razvijaju fokus, koji je i te kako važan, dalje kroz školovanje, zati koncentraciju i ozbiljnost, koji će im pomoći i u poslovnoj karijeri, ali i neguju dobre odnose sa drugima. 

U ovom ali i svakom drugom sportu, učimo kako da se ponašamo u timu, bolje razumemo druge i lakše prihvatamo poraze i pobede, učimo da je strpljenje važno za uspeh i da on ne dolazi preko noći. Postoji mnogo sličnosti između sporta i života i zato su ritmičke gimnastičarke ali i drge sportistkinje uspešne i na drugim životnim poljima.

Pošaljite komentar