Dakle, osim što utiče na psihu, provođenje vremena u zatvorenom prostoru odražava se i na fizički razvoj devojčica. Naime, njihov skeletni sistem i muskulatura su u razvoju, tako da je svaki vid fizičke aktivnosti više nego poželjan, i lako je pretpostaviti, sa druge strane, šta se događa ako sve to izostaje.

Mnoga deca su sasvim fizički neaktivna, ili su aktivna, ali minimalno, tako da je preporuka da klincezu upišete da trenira ritmičku gimnastiku. 

Previše sedenja dovodi do krivljenja kičmenog stuba, kao i do opuštanja muskulature, zbog čega se javlja nepravilno, pogrbljeno držanje, i prilikom hodanja i tokom sedenja. Posledice svega ovoga su veoma ozbiljne, posebno u kasnijim godinama života, kada se javljaju bolovi u lumbalnom delu.

Sprečite na vreme sve to na najbolji način, a to je – sport. 


Pošaljite komentar